夏秋交替，肌膚和心情都變得敏感，因此萬寧於11月17日至19日開始流動「萬寧 Day & Night美肌流動茶舍」，活動間遊走鰂魚涌、旺角及銅鑼灣3大地區。只要親臨美肌茶舍，填寫一份關於肌膚狀況的「點餐紙」，茶舍就會為你送上專屬美顔茶飲和美肌精華小 貼士，以及獲得總值超過港幣$500 的萬寧美肌禮品包，當中6款美顔茶飲更加具有不同的美肌功效，讓各位愛美之人由内到外身心都得到療癒。 「萬寧 Day & Night 美肌流動茶舍」活動 日期及時間：11月17日1300-1500、1700-1900地點：鰂魚涌限定美膚品牌精品：PHYSIOGEL 低敏保濕乳霜 10 毫 升 Bring Green 胡蘿蔔維他命保濕 爽膚棉 1 片 BOH 防曬乳 1+1
胃癌在香港是排行第六最常見和最致命的癌症，但有多少人知道11月是胃癌關注月呢？ 胃癌關注月是由一所名為「No Stomach for Cancer」的美國機構率先在2010年發起，旨在提高大眾對胃癌的認知，尤其是關於胃癌風險因素、預防方法和早期診斷的教育，亦希望為胃癌研究籌募經費，並連繫各國有心人士合力支援胃癌病人。「No Stomach for Cancer」這機構名稱改得好，但找不到官方中文名，嘗試谷歌翻譯，答案是「沒有胃就不會罹患癌症」⋯⋯感覺怪怪的，筆者才疏學淺不知怎樣翻譯才最貼切，只能意會，大概是「沒有胃會患上癌症」、「癌症令人反胃」…… 有關胃癌風險、預防方法和早期診斷在前文（2022年10月14日《漫畫之神的犧牲》和 10月28日《日本不談吃喝玩樂》）已有論述所以不在此贅，反而想分享一下剛剛在西班牙馬德里舉行的歐洲內科腫瘤學會年會上關於胃癌的最新消息。胃癌免疫治療仍然是焦點所在，雖然手術前應用免疫治療可增加腫瘤完全緩解的比率，但可惜數據未能支持這方案可延長病人存活期；另外喜見有國內研發的免疫治療配合化療做出好成績，亦有支持免疫療法混合抗Her2鏢靶藥物和化療改善晚期胃癌病人病情的最新報告！鏢靶藥方面，大家最熱烈討論的是CLDN 18.1單珠抗體，這種新藥在兩個大型第三期臨床研究都同樣提高了腫瘤控制的機率和延長晚期胃癌病人的存活期，有望在不久的將來得到藥物監管機構認可！除了治療上的新發展，檢測癌症方面亦有突破，高敏感度的分子技術已可應用於檢測血液中的微量殘存癌症，初期數據顯示相關技術可幫助偵測手術後身體內尚有殘餘癌細胞的病人，從而篩選出復發風險較高的病人接受術後治療，達致真正個人化治療！ 關注胃癌，其實不應只是11月！
萬寧一直致力履行社區藥房的責任，而新常態社會對健康與衛生的意識持續上升，亦推動了企業對人才身心健康的關注。因此，萬寧首創 PharmaCare 藥健保障計劃（PharmaCare計劃），參與企業的員工可於逾50間有專業註冊藥劑師駐場的萬寧分店，享用藥劑師諮詢服務、免費藥物及獲發「藥劑師諮詢證明」讓企業考慮視作爲申請病假的證明，為企業人才提供更彈性的健康保障新方案！ 萬寧首創「PharmaCare藥健保障計劃」 憑藉逾 50 年健康和美容零售專業知識、完善的分店網絡，萬寧推出全城首創的 PharmaCare 藥健保障計劃，與夥伴企業及「打工仔」攜手同行，提供更方便快捷的社區保健服務。計劃涵蓋八種小病小痛，包括一般傷風感冒、 腸胃不適、女士健康、過敏症狀、輕微痛症、眼部疾病、皮膚症狀及口腔護理。參與計劃的企業員工若感身體不適，可於逾 50 間有專業註冊藥劑師駐場的萬寧分店，享用由註冊藥劑師提供的諮詢和免費藥物領取服務，無須預約；如有需要，藥劑師亦會根據求診者症狀簽發「藥劑師諮詢證明」，參與企業可認作病假證明。 萬寧 PharmaCare 計劃更可讓參與企業靈活選擇將福利延伸至員工家屬及家庭傭工，同時可為企業提供員工使用情況報告作人事政策參考。萬寧於今年首季夥拍香港寬頻率先推出 PharmaCare 試行計劃，兩間企業合計的參加人數由剛推出時約 4,600 名， 至今年 7 月已大幅增加至逾 25,000 位企業員工及家屬，備受好評。 另外，試行計劃在
種植牙是用來替代缺失或不能保留的牙齒。如病人有牙齒缺失，且身體狀況良好、口腔狀況適合或能改善的話，可考慮通過種植牙治療來修復缺失的單顆、多顆甚至全口牙齒。如口腔內有狀況糟糕的牙齒，如嚴重蛀牙、嚴重牙周病等，可考慮種植牙治療來代替這些不能通過牙科治療保留的牙齒。 種植牙用得長久，最重要的是病人和醫生的信任、牙科醫生的治療理念與計劃以及病人的长期维护。牙科醫生會先評估病人的口腔環境是否適合植牙手術，確保病人沒有牙周病或牙周病已得到控制。及後醫生會為病人進行電腦掃描，檢查牙槽骨是否足夠植入種植牙。 將種植牙放入牙槽骨內是一個小手術，有些病人可能需同時加牙骨，增加種植牙的穩固程度。手術後，種植體通常需3-6個月的恢復期。如果牙科醫生評估種植牙周圍角質化牙齦不足，病人可能需進行一個牙肉移植小手術，確保種植牙的長期健康。 當種植牙在牙槽骨內生長穩固、周圍牙肉生長完成後，牙科醫生會以口腔掃描方法完成修復治療。因此，從計劃治療到裝上牙齒，最簡單的種植牙治療需約3個月時間，如需加牙骨甚至加牙肉的額外治療，整個過程則可能需半年至一年甚至更久。
病歷問好，身體檢查做完，病人在見我之前已做的各種檢驗報告已亦弄得清清楚楚，病人和一眾親友擠在狹小的診症室，神情肅穆的看着我，待我要開口解說各種治療方案的時候，誰知病人竟然先開口提了五個不同的治療方案！每個方案各有長短，病人先是說自己綜合網上資料，細問之下才不好意思地說已見過幾位腫瘤科醫生！他們覺得不好意思是因為怕醫生「唔鍾意」⋯⋯ 醫生都那麼小器嗎？ 手機壞了，也會找多幾間維修店比較一下，身體病了，加上是腫瘤這等重症，多看幾位醫生也是合情合理，根本不需要覺得唔好意思！但切忌盲目「Doctor Shopping」白花時間，因為癌症治療複雜，同一個病不同醫生亦有機會有不同的建議，所以不能只是貪新貪多，猶豫不決，在過程之中也要認清自己身體的特質和治療的目標，才能從中找出最合適自己的治療方案。 醫生小器？醫生其實最樂意幫助病人客觀地分析不同方案的好壞，實際找多個意見都是醫生們之間慣常做法！以下就是兩個我想同大家分享的例子： 教授L是我以前大學的部門主管，終身致力研究鼻咽癌，是世界級權威，研究成果都被國際採納用於鼻咽癌分期和治療之上，將鼻咽癌由不治之症慢慢變成可治之症實在居功至偉！鼻咽癌以外的病人她一般都會轉介專長相關腫瘤的同事，但就算不直接治療，她都會在百忙之中抽空一齊見病人！有一次我跟教授L一同會診之後問她為什麼要花這些時間？她總是謙虛的說這樣除了可學習各科的最新知識，最重要是身體力行給病人直接的支持，讓他們保持信心迎接未來抗癌路上的挑戰！ 教授M主要研究肺癌的生物標誌物和靶向治療，可以說是肺癌精準治療的第一人，早已獲頒歐洲腫瘤學會的「終身成就獎」和被譽為「腫瘤學巨人」！我倆都相識的朋友N不幸患上肺癌，教授M縱使當時正在休假都二話不說即時在滑雪場上作了個遠程會（義）診，鉅細無遺分析最新數據，一錘定音治療方案，朋友N感動不已，感覺好像未開始用藥已經把病醫好！ 可見不但病人需要多一個意見，醫生亦然！知識和技術會隨年代改變，但教授L和教授M行醫一絲不苟，以病人為先，這些身教對作為後輩的我實在是終身受用！
據統計有六至七成癌症是可以預防的，瀏覽香港政府癌症網上資源中心和香港防癌會的網頁，不難找到一些免費的預防癌症不二法門：戒煙戒酒、少吃紅肉及加工食物、多進食生果蔬菜、養成健康生活習慣，保持標準體重及多做運動，當然還包括避免接觸其他致癌源頭，譬如過量紫外線和空氣污染，及參加適合自己年齡和風險的癌症篩查計劃。 適逢今屆亞運「香港好勁」，正好趁這運動熱潮推廣一下運動對癌症預防的作用。肥胖乃百病之源，多種癌症都與肥胖有關，運動第一個好處就是可以直接控制體重，減低患癌風險；此外亦有研究顯示運動可以調節身體各種與癌症發展相關的荷爾蒙，譬如雌激素等，又同時可減少身體內的炎症和提升免疫力，從多方面降低患癌機會。就算是癌症康復者，運動亦可改善他們的精神健康，有助避免抑鬱焦慮等症狀，有不少流行病學研究都發現適量運動能延長癌症康復者的存活期！ 接下來的問題是到底做多少運動才算足夠？一般建議成年人一星期要做150分鐘以上的中等強度運動或75分鐘以上的劇烈運動。中等強度運動是指能引致心跳增加及氣促（能說話，但不能唱歌）的運動，常見例子有急步行、打乒乓球、在平地踩單車等；劇烈運動包括跑步、跳繩、健身操等，做運動時會呼吸急促難以交談。如果不能達至以上標準亦不用灰心，因為可以循序漸進慢慢達標，新近亦有研究顯示如果每天能做最少三至五分鐘劇烈運動就已經可降低患癌風險兩至三成！ 有趣的是每個人都關注如何能有效地預防癌症，在這個課題上大家也很願意花點錢，或只願意花錢而不是毅力，什麼電/磁/氣場、養生排毒、保健食品都願意試，這些方法一般缺乏大型科研數據支持，效果和風險資訊縱使比較片面卻總不乏捧場客，免費而又有效的方法反而不太受重視，俗語有云：「財散人安樂」，正好反映這現象！ 參考資料：香港特別行政區政府癌症網上資源中心 https://www.cancer.gov.hk/tc/index.html香港防癌會 https://www.hkacs.org.hk/tc/
充滿魔法與奇幻情節的小說和電影《哈利・波特》，多年來都深受大眾歡迎，而跟《哈利・波特》有關的周邊商品更吸引不少粉絲入手。如果閣下是「哈利迷」，相信都去過或渴望到訪英國倫敦的「哈利・波特影城」。但假如未能於短期內出走，就不防到澳門「哈利・波特™：展覽」(Harry Potter™: The Exhibition)先感受氣氛，一嘗當巫師滋味！ 今日官方確實，「哈利・波特™：展覽」於今年12月15日登陸澳門倫敦人。展覽將重現《哈利・波特》及《怪獸》系列書籍和電影中的重大時刻。訪客可選擇專屬護法、施展魔咒等，進入展館時亦會獲派發一條腕帶，全程互動會被無線射頻辨識（RFID）腕帶記錄下來，以打造個人化的旅程。 訪客除可練習魁地奇技能和釀製魔藥外，更可種植曼德拉草，為自己的霍格華茲家族贏得積分等，同時亦可了解電影製作的幕後細節。展覽將帶領訪客回顧《哈利·波特》和《怪獸》系列電影中的重大時刻、故事人物、場景佈置及怪獸，感受整個魔法世界的神奇魅力，當中包括東尼獎獲獎百老匯舞台劇《哈利·波特：被詛咒的孩子》的服裝、道具及場景。 展覽更採用沉浸式設計和技術，在創新及令人驚歎的魔幻環境中，引領訪客踏上專屬的個性化旅程；場內設有紀念品專門店售賣官方授權的系列商品，以及在其他魔法世界體驗中沒有的獨家系列商品、獨特拍照體驗及最受粉絲喜愛的奶油啤酒。 展區必睇重點 從紙本到熒幕展區 (From Page to Screen Gallery) 展示了被封印在古靈閣金庫中的《哈利·波特與魔法石》首版，並設有鼓舞人心的影片和名言佳句，讓訪客在參觀展覽時，再次聯想起精彩的故事情節。 霍格華茲城堡展區 (Hogwarts Castle Gallery) 以多媒體體驗為賣點，當中包括渾拚柳、催狂魔以及劫盜地圖等標誌性元素。當訪客見到其名字顯示時，便會迫不及待地繼續探索魔法世界。 霍格華茲大禮堂展區 (The Great Hall Gallery) 讓訪客可在標誌性的建築中，慶祝魔法世界的盛大時刻。 霍格華茲學院 (Hogwarts
全城推動「夜經濟」！旺角人氣泰式火鍋放題「泰金鍋」，由即日起至10月31日將推出9pm後火鍋優惠，經網上預訂，即可以$188享用原價$288的指定無限時火鍋套餐，一次過品嚐逾80款配料及美食，更可免費體驗近年大熱的流水蝦放題。餐廳營業至凌晨12點，絕對是夜貓開餐首選！ 坊間罕見泰式火鍋放題 「泰金鍋」主打坊間罕見的泰式湯底，並供應多款肉類、海鮮、炸物、泰式串燒及特色熱盤等。火鍋套餐分為三個級別，分別可以品嚐到60至90款配料及美食，當中包括一系列以泰國新鮮食材製作的泰式料理，包括青木瓜沙律、沙嗲串燒、海南雞、黃咖喱蝦以及多款泰國直送的特色炸物小食，款式隨時令轉換，令你置身香港都能品嚐最地道的泰式滋味。 湯底方面則有8款選擇，每款都各具特色，包括泰金冬蔭功鍋、檸檬香茅鍋、馬來娘惹叻沙鍋、青檸椰奶雞湯鍋、日式蕃茄濃湯鍋、藥膳豬骨白湯鍋、養生菇菌清湯鍋及泰麻辣鍋。 流水蝦放題每日下午5時至12時供應，「泰金鍋」與本地養蝦場合作，選用本地養殖的有機白蝦，每日直送到店，隻隻游水生猛。店內擺放3米長的大水缸，並提供夾子及水桶給食客自助夾海蝦，時段期間任夾任食，保證新鮮美味。 夜貓專享 65折無限時火鍋套餐 夜貓專享無限時火鍋套餐原價$288，包括無限量任食澳洲極選肩胛牛小排、特級牛胸爽、極上牛舌、美國肩胛肉眼、澳洲羊飼羊肩、多款榴槤小食、流水蝦放題及享用自助吧內逾80款泰式熟食、火鍋配料、甜品及啤酒汽水。網上獨家預訂成人可享65折優惠價$188，小童可享5折優惠價$84，優惠需9點後入座方可使用，並至少一日前預訂，供應期由即日起至10月31日。
酒店自助餐2023 ｜ 自助餐都可以補身！銅鑼灣柏寧酒店旗下餐廳「PLAYT」最近跟「位元堂」首次合作，於食材上投入創意，讓客人於享用美食同時亦獲得美顏和養身、養生功效。 今次「PLAYT」聯乘「位元堂」的期間限定合作菜單中，就精心挑選了3款備有食療價值的食材入饌，當中包括矜貴「野生蟲草皇」、「正珍珠末」和「寧夏杞子」。酒店主廚運用中西烹調方法，將以上3種中國傳統食材結合一起，打造富有營養價值的自助餐！每逢9月29和30日，以及10月1至2日享用主題自助餐的話，每位更可獲得一份「位元堂」野生蟲草皇強肺通12粒裝 – 「1＋5」強肺配方及寧夏杞子40克（價值$208），全面滋補食客的五臟，紓緩鼻敏症狀。數量有限，送完即止。 野生蟲草皇系列 野生蟲草皇嚴選名貴西藏野生冬蟲夏草，再加上5種功效蟲草，主廚還會將蟲草皇粉設計成4款菜單，食品具滋陰及抗衰老功效。 正珍珠末系列 正珍珠末具備安神定驚、清肝明目及潤膚養顏功用，今次主廚就與糕餅主廚一同設計了兩款菜色，當中包括結合珍珠末、蝦和蟹肉的「珍珠末海皇蒸蛋白」，以及細滑口感的「珍珠末椰子慕絲」。 寧夏杞子系列 杞子以補益肝腎、益精明目為名，主廚藉此炮製一鹹一甜的菜色，滿足不同需要的人。 PLAYT 與位元堂主題自助晚餐日期：9月22日至10月8日時間：18:30 – 21:30價錢：周一至四成人$758、兒童$488；周五至日及公眾假期成人$798、兒童$528；9月29至30日、10月1至2日成人$828、兒童$558查詢：https://www.parklane.com.hk/playt.html
香港浸會大學（Hong Kong Baptist University）學生事務處的Mental Health First Aid Captain（精神健康急救隊長計劃）活動，幫助學生面對情緒危機，並會提供適當支援，已正式在Meta 12元宇宙平台展開！在香港浸會大學Amphitheater中的五個攤位，可讓一眾同學可放下生活中急速的步伐，並以視覺、味覺、聽覺、觸覺和嗅覺五感參與不同的活動，展開獨特的感觀體驗。 活動亦在Meta 12元宇宙平台內，與線下活動互相呼應，未能親身到場參與的同學們，可透過Meta 12的虛擬攤位及直播，感受現場氣氛之餘，亦可藉着Avatar與現場參與的人進行互動。 Mental Health First Aid Captain活動 Meta 12 x Mental Health First Aid Captain直播