8月(註冊中醫師 程榕) 中醫生髮/活髮 -metro

【脫髮的真兇可能是肝腎失調？中醫內外調理助你告別脫髮困擾！】

香港人面臨著巨大的生活壓力，許多人在應對脫髮問題時感到無能為力。從中醫的角度來看，除了壓力、遺傳和生活習慣外，肝虛、腎虛以及氣血不足等因素也會直接導致頭髮問題。中醫治療脫髮強調從根本入手，找出脫髮的根本成因，並對症施治，採用適合的調理方案進行治療。

中醫和西醫的診斷方法各有其特點，西醫主要著重於調整激素水平和營養指標等方面，而中醫則更關注從整體平衡的角度來處理脫髮問題。從中醫的角度來看，脫髮雖然與外部因素有一定的關聯，例如頻繁的染髮、皮脂分泌失衡和頭皮發炎等，但更主要的原因在於內部因素，如肝腎虧虛、氣血不足、痰濕阻滯、脾胃氣虛和肝膽濕熱等，這些因素都是導致毛髮提早老化和衰弱的根本原因。

中醫治療脫髮的方針強調整體調理，並不僅依賴外用藥物，而是針對調理臟腑功能，以達致全身的平衡來改善頭髮問題。同時，中醫藥處方會根據個人的體質進行辨證施治，採取個性化的治療方案，重視標本兼治，從根本上解決頭髮問題，並防止其復發。

中醫常用的生髮技術和療法能夠內外兼顧，實現活血生髮和調理五臟的效果，同時促進頭皮毛囊的健康。在外療方面，中醫採用的療法包括中藥外敷、梅花針療法、推拿按摩和溫熱法等。中藥外敷通常選用具有補血通絡和活血化瘀作用的藥材，直接敷於頭皮；梅花針療法則能刺激頭部穴位，改善毛囊內的氣血運行；推拿按摩用於頭皮，促進血液循環，調和陰陽；而溫熱法則利用熱力和光學原理促進細胞微循環及營養輸送。內服方面，主要使用中藥湯劑，如中藥湯水和中草藥茶等，根據個人體質選擇補肝腎、健脾益氣和活血化瘀等藥劑，以解決亞健康或其他疾病的影響，確保生髮療程的有效性和穩定性。中醫治療脫髮充分考慮到身體的需求，對於長期髮量的穩定性和維持內在健康具有顯著優勢。

在中醫治療脫髮的過程中，患者需要積極調整生活方式和飲食習慣。日常生活中，患者應保持規律的作息，避免過度壓力，並戒煙限酒。在飲食方面，應注重均衡攝取所需的營養，減少生冷食物的攝入。此外，適量的運動和頭皮按摩可以促進血液循環，對於生髮也有幫助。

中醫治療脫髮的過程可能較為漫長，因此切忌操之過急。然而，在患者的配合下，治療效果往往能迅速顯現。通常，病人需要經歷1至2個月的止脫固髮階段，這段時間內脫髮將逐漸減少，同時頭皮過油或過乾等問題也會得到改善，頭髮的蓬鬆感和韌性會增強。隨後，頭髮會逐漸變得濃密，並會陸續長出新生的小毛髮，且變得更加粗壯。持續治療6至12個月後，通常能達到良好且穩定的療效。

中醫的脫髮治療方法多種多樣，主要強調內外調理，旨在從根本上解決問題，為脫髮患者帶來新的希望。如有任何疑問，建議諮詢專業中醫師，以尋找最適合自己的療法。