脫髮問題令人異常煩惱，較令人注意的可能是男性的「M字額」、「地中海」，然而脫髮絕不是男性「專利」，不論男女都有機會遇上這問題。尤其當女性隨年紀增長，每天梳頭時看到梳子上滿是頭髮，甚或家中淺色地板上常可看見脫落的頭髮，都會擔心自己是否開始有脫髮問題。

皮膚科專科醫生陳厚毅表示，「成年人脫髮原因眾多，有人說頭髮太長，髮絲難以吸收營養，會更易脫髮，又有人指髮質不好，也會增加脫髮風險。」當中有不少是脫髮的謬誤，以下選幾個較常聽到的，由陳醫生解說。

謬誤1：長頭髮會較易脫髮？

事實：根據醫學研究指出，髮質、頭髮的長短等，其實對脫髮影響不大，所以無需因害怕脫髮而刻意把頭髮剪短。反之，心理壓力太大、體重突然減輕、經常電髮染髮，甚至女性分娩後，都有機會出現脫髮現象，但最主要的原因還是家族遺傳所致。例如「雄性禿」便是遺傳性脫髮的一種，男女都有可能發生，是由於體內過多雄激素，刺激毛囊萎縮，導致頭髮變幼的現象。

謬誤2：脫髮無法可醫？

事實：其實脫髮絕非不治之症。如果是心理因素或產後脫髮，身體通常會自行調節並痊癒，但遺傳性或其他生理因素的脫髮，則有可能需要塗生髮水治療。皮膚科醫生一般會處方生髮水給患者，以刺激毛囊生長，一般療程約為一至數年，而停用後效果也會慢慢消失。情況嚴重者更有可能要口服藥物（只適用於男性），或進行頭部皮膚的激光治療。

謬誤3：塗白蘭地、生薑汁等可以「刺激」生髮？

事實：根據經驗及醫學研究指出，脫髮問題愈早開始治療效果愈好。相反，愈遲開始進行治療，治療難度及所需時間便會隨之增長。而網上、坊間的偏方如塗白蘭地、切開生薑按摩頭皮等，都未有科學證據證實有效，胡亂嘗試更有可能引起頭皮過敏，令治療變得更困難，所以絕不建議。

謬誤4：女性也會髮線向上移？

事實：男性脫髮通常由前額（「M字額」）或頭頂（「地中海」）開始，而女性脫髮則不會有髮線上移的問題，多由頭頂部位開始逐漸稀疏。因此，如女士們懷疑脫髮過量，可定期用手機拍下頭頂的照片，看看髮量有沒有明顯減少。

「記著，要預防脫髮，保持心境開朗、不胡亂減肥、保持飲食均衡等都是很重要的。」陳醫生提醒。