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狂食症 引發羞愧抑鬱 增心腦血管病 – Metrodailyhk
專欄

狂食症 引發羞愧抑鬱 增心腦血管病

常見的飲食失調問題有「厭食症」,也有「狂食症」(Binge eating disorder)。

精神科專科張漢奇醫生表示,在《精神科診斷手冊》裡面指出,當一個人在一、兩小時內瘋狂進食,並且遠高於一般人一、兩個小時內會吃的份量,而進食的時候符合以下三個特徵,便可定義為狂食症:

1. 吃得快,而且會吃得很飽,甚至飽到覺得不舒服。即使不覺得肚餓,也會吃很多的東西,由於吃的時候自己覺得尷尬,可能會躲起來吃,但吃完之後又會憎厭自己,感到內疚甚至情緒抑鬱。而這種狂食性的行為令到自己很困擾、很辛苦。

2. 以上行為每星期最少出現一次,並且持續三個月或者以上。

3. 每次狂食之後不會節食、不會扣喉,也不會狂做運動以減輕體重。

「狂食症如果不理會,患者首先會愈來愈肥,只要想像一下患者的食量,一定會很快體重暴增,而體重暴增又會令他愈來愈不開心和羞愧、焦慮甚至抑鬱,對自己的身型更不滿,對自己愈來愈憎厭。雖然直接因狂食症而致命的個案不多,但這病肯定會增加很多身體併發症的機會,包括心腦血管病等。」張醫生表示。

治療狂食症,其實和治療厭食症接近,必須見臨床心理學家接受心理治療。「因為這類患者,很多時是用了一個不太適當的方法處理壓力。我們一般人有壓力的時候,可能會向別人傾訴,可能會自己大聲唱下歌,可能會做運動……但這類狂食症患者,他們覺得上班辛苦、不開心,或有其他壓力,就會以進食來減壓,而且吃很多很多,這是一種病態性的減壓方法,有機會藉著心理治療獲得糾正。」

另外,精神科醫生就可視個別患者的情況,處方適當藥物,減輕患者狂食的傾向。所以,當發現自己或身邊人有狂食傾向,第一步是要明白這是一個什麼問題,然後尋求專業人士幫助。

精神科專科張漢奇醫生