當孩子長期被父母稱為「最叻」、「最特別」，父母以為這能建立自信，卻可能在不知不覺中令孩子背負巨大的心理壓力。從心理學角度分析，過度理想化的讚賞既可能造就自我中心與傲慢，也可能讓孩子在焦慮中懷疑自我。這種「理想推高效應」，最終會扭曲孩子對能力與關係的看法。

高處不勝寒變自我防衛

當孩子從小被告知比別人厲害，這樣的形象會逐漸被他們內化為現實。孩子相信自己應該永遠在第一位，也因此難以面對錯誤或批評。當遇到挫折，他們可能出現防衛反應或否認現實，以保持優越感。

這類孩子在人際關係中常顯得難以親近。他們容易因競爭心強、缺乏共情而被同儕疏遠。被過度理想化的孩子在人際互動中會形成「高期望焦慮」——他們越想維持光環，越害怕暴露弱點，最終感覺孤立無援。這種情況不僅損害社交能力，也阻礙人格發展。長大後，他們可能在職場或伴侶關係中出現自大與抗拒性格，難以適應團隊合作與現實挑戰。

當理想化變成學習束縛

相反地，若孩子本身並不特別出眾，卻被賦予過高期望，他們便會陷入焦慮與自我否定。父母的比較與期待，讓孩子在失望中覺得「我永遠不夠好」。

根據心理學家班杜拉（Albert Bandura）的「自我效能理論（Self-Efficacy Theory）」，個人對自己成功能力的信念，影響行為動機與成就表現。當孩子每次努力後仍感受失敗或被責備，便逐漸喪失信心，出現「習得性無助感（Learnt Helplessness）」。他們可能對學習失去興趣，對挑戰產生逃避反應。

這些心理影響往往在青春期更加明顯。孩子不再以興趣為導向，而是為了避免失敗而努力。當動機由愛與好奇轉向恐懼與壓力時，學習的本質就已改變。

重建理性期望回歸真實

要重新建立健康的親子關係，父母可從調整「期望結構」開始。理性的期望並非降低標準，而是理解孩子的獨特能力與發展步伐。

實踐上可嘗試：

•​為孩子設定可達成的小目標，讓他體驗成功的過程。

•​在讚賞時具體指出努力與改進，而不是只說「叻仔」或「最叻」。

•​接納孩子的情緒與挫折，不急於指正，而是共同分析問題。

家庭若能營造成長型思維（growth mindset）的氛圍，孩子會學懂：「我未做到」不代表「我做唔到」。這份彈性正是他們將來建立自信與人際能力的基礎。父母的愛若被理想包裹，就容易失去真實的溫度。讚賞與期望若無節制，最終會變成孩子的心理負擔。真正的支持，是讓孩子明白，成功與失敗都不影響被愛的資格。當孩子感受到愛是穩定而無條件的，他們才能安心去嘗試、犯錯、成長，並最終成為一個自信且懂得尊重他人的人。